脂肪を燃焼してくれる飲み物



飲み物を変えるだけで脂肪燃焼!

嘘のような本当の話。

ここでは、5つ脂肪燃焼を助けてくれる
飲み物を紹介したいと思います。


1.緑茶

脂肪燃焼や新陳代謝の活性化を手伝ってくれます。
脂肪の吸収を抑えるカテキンが入ったものがオススメです。
リラックス効果もあり。


2.ブラックコーヒー

コーヒーに含まれるカフェインが新陳代謝を上げてくれ、
カロリー消費量を増やしてくれます。
ブラックで飲むのが一番効果的です。
カフェインには脂肪を分解する成分があります。
カフェインを摂るとこの脂肪分解力が高まります。
オススメはコーヒーを飲んだ後の運動がオススメです。


3.果汁100%のオレンジジュース

運動後30分以内に果糖を摂取することで脂肪燃焼効果が
激増するので、運動後の摂取がオススメです。
脂っこい食事や肉などを食べる際に飲むと、
脂肪の吸収を抑えられます。


4.ミネラルウォーター

ミネラルウォーターの硬度が高ければ、
その分ミネラルが豊富です
ミネラル成分は脂肪の燃焼を助けるので、
なるべく硬度が高い物を飲みましょう


5.トマトジュース

トマトの中に含まれる成分が中性脂肪を抑制
減少させる働きをする。
脂肪酸のリノール酸によく似た新成分で、
今あるどんな成分よりも脂肪燃焼効果が高いので、
トマトジュース1日1缶ずつ飲むのがおすすめ!


これらの飲み物を上手に取り入れて、
スリムな体を手に入れましょう☆
関連記事
スポンサーサイト

comment

Secret

クリックお願いします。
にほんブログ村 小遣いブログ ネットビジネスへ 人気ブログランキングへ
最新記事
スポンサードリンク
最新コメント
カテゴリ
最新記事
フリーエリア
月別アーカイブ
世界平和
世界人類が平和でありますように
にほんブログ村 小遣いブログ ネットビジネスへ
フリーエリア
人気ブログランキングへ
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード